Selbstverteidigung für Jugendliche in Szczecin: So läuft der Einstieg ab
Eltern wünschen sich, dass ihr Kind nach der Schule selbstständig unterwegs sein kann. Jugendliche fragen sich vor dem ersten Training oft, wie die anderen sie wahrnehmen werden. Ein guter Einstieg berücksichtigt beide Anliegen. In Szczecin richten sich unsere Workshops an 12- bis 17-Jährige. Die Aufgaben passen wir an die Erfahrung der Gruppe an.
Mit einer Entscheidung beginnen
Eine mögliche Szene spielt an der Haltestelle. Mehrere Personen möchten den Teilnehmer überreden, mitzukommen. Die Gruppe überlegt, wann aus einem Gespräch Druck wird, an wen man sich wenden kann und mit welchen Worten sich die Situation beenden lässt. Zwei Jugendliche dürfen unterschiedliche Antworten wählen. Bei der Auswertung zählt, ob sie einen Weg gesehen haben, sich zu entfernen.
Im vereinbarten Tempo üben
Die Partner vereinbaren ein Tempo und ein Signal zum Abbruch. Eine Person spricht die andere an. Diese antwortet und verändert ihre Position. Danach wechseln die Rollen. Beim zweiten Versuch lässt sich ausprobieren, ob ein gleichzeitiger Schritt das Sprechen erleichtert. Wer lieber beobachtet, kann sich an der gemeinsamen Besprechung beteiligen.
Was Eltern vor der Anmeldung fragen können
Frage nach Altersgruppe, Zusammenstellung der Paare und dem Signal zum Unterbrechen. Jugendliche unterscheiden sich in Entwicklung, Erfahrung und Bereitschaft zu körperlichem Kontakt. Der Trainer sollte vor einer Aufgabe deren Ziel erklären. Junge Menschen müssen wissen, dass sie Unbehagen äußern können, ohne ausgelacht zu werden.
Frage anschließend nach den Erinnerungen an den Kurs, statt Reaktionen überraschend zu testen. Sinnvolle Themen sind Hilfeholen, Ausgänge erkennen und Grenzen mitteilen. Training kann ein Gespräch über Sicherheit beginnen, ersetzt aber nicht das Handeln Erwachsener bei Mobbing. Bei bestehenden Problemen braucht es auch den Kontakt zur Schule und passende Unterstützung.
Vor der Anmeldung miteinander sprechen
Nennen Sie bei der Anfrage das Alter, bisherige Erfahrungen und besondere Bedürfnisse Ihres Kindes. Fragen Sie nach dem Kurs, welche Worte oder Bewegungen es gern noch einmal üben würde. Daraus entsteht oft ein besseres Gespräch als aus der Frage, ob es sich jetzt verteidigen könnte.
WCSiB · Samoobrona Poznań · Samoobrona Warszawa